Entspannung schenken: ein Abend, an dem niemand etwas leisten muss

In diesem Artikel

1. 01Was ein Geschenk entspannt macht
2. 02Andere Ideen, um Entspannung zu schenken
3. 03Warum konzentriertes Zuhören gut tun kann
4. 04Der Hörabend als entspanntes Geschenk
5. 05Häufig gefragt

01Was ein Geschenk entspannt macht

Viele Geschenke, die Erholung versprechen, bringen zunächst Aufgaben mit. Ein Gutschein für einen Tag an einem schönen Ort muss eingelöst werden, und das heißt: freie Tage abstimmen, einen Termin buchen, eine Anfahrt organisieren, vielleicht eine Begleitung finden. Solche Gutscheine liegen deshalb manchmal lange in der Schublade. Nicht, weil sie schlecht wären, sondern weil das Einlösen selbst schon nach Arbeit aussieht.

Wenn Sie Entspannung schenken möchten, lohnt sich deshalb ein Blick darauf, was das Geschenk der beschenkten Person abverlangt. Aus meiner Sicht sind es vier Dinge, die ein Geschenk wirklich entspannt machen:

• Kein Termin-Stress. Der Termin sollte frei wählbar sein und nicht an Öffnungszeiten, Saison oder ein Ablaufdatum in wenigen Monaten gebunden.
• Kein Anfahrtsweg. Wer erst durch den Feierabendverkehr muss, kommt selten entspannt an. Am wenigsten Aufwand ist ein Geschenk, das zu einem nach Hause kommt.
• Kein Programm. Je mehr Stationen, Angebote und Entscheidungen, desto eher fühlt sich auch eine Auszeit wie ein Terminplan an.
• Keine Leistung. Nichts lernen, nichts vorführen, nicht mitmachen müssen. Die beschenkte Person darf einfach da sein.

Diese vier Punkte sind kein Urteil über andere Geschenke. Sie sind eher eine Prüffrage: Kann die Person, die ich beschenke, sich darauf freuen, ohne vorher etwas erledigen zu müssen?

02Andere Ideen, um Entspannung zu schenken

Es gibt viele gute Möglichkeiten, jemandem eine Auszeit zu schenken. Welche passt, hängt vor allem davon ab, wie die beschenkte Person am liebsten zur Ruhe kommt. Ein paar Ideen, fair betrachtet:

• Ein Wellness-Tag. Sauna, Schwimmbad, Ruheraum – für viele der Inbegriff von Erholung. Der Nachteil liegt in der Organisation: Anfahrt, Öffnungszeiten, an Wochenenden oft volle Häuser.
• Ein Massage-Gutschein. Sehr direkt und körperlich wohltuend. Man muss allerdings einen Termin vereinbaren, und nicht jeder mag es, von Fremden berührt zu werden.
• Ein Buch und ein freier Nachmittag. Ein schönes Geschenk, besonders wenn Sie den Nachmittag gleich mitliefern – etwa, indem Sie die Kinder übernehmen oder eine Aufgabe abnehmen. Ohne diesen Teil bleibt es oft beim guten Vorsatz.
• Ein gemeinsamer Spaziergang. Kostet nichts, braucht kein Buchungssystem und kann sehr entspannend sein. Er hängt allerdings vom Wetter und davon ab, dass beide gleichzeitig Zeit finden.
• Ein Kochabend, bei dem Sie kochen. Die beschenkte Person setzt sich an den gedeckten Tisch. Ein Geschenk, das vor allem von Ihrer Zeit lebt.

Alle diese Ideen haben ihren Platz. Wer ohnehin gern in die Sauna geht, freut sich vermutlich mehr über einen Wellness-Gutschein als über alles andere. Der Hörabend, um den es weiter unten geht, ist eine Möglichkeit unter mehreren – mit dem Unterschied, dass er die vier Punkte oben recht konsequent erfüllt. Wer eher gemeinsame Stunden als Erholung im Sinn hat, findet im Artikel Zeit schenken statt Dinge einen anderen Blick auf dasselbe Geschenk.

03Warum konzentriertes Zuhören gut tun kann

Ich bin kein Arzt und kein Therapeut, und ich will hier nichts versprechen, was ein Abend mit Musik nicht halten kann. Was ich beschreiben kann, ist das, was ich bei meinen Hörabenden beobachte und selbst erlebe.

Die meisten von uns hören Musik nebenbei: beim Kochen, im Auto, mit dem Handy in der Hand. Das ist nicht verkehrt, aber es ist etwas anderes, als ein Album von Anfang bis Ende zu hören, ohne gleichzeitig etwas anderes zu tun. Wenn nur eine Sache läuft, muss man nichts auswählen, nichts überspringen und nichts entscheiden. Der Kopf hat eine einzige Aufgabe, und viele empfinden gerade das als Erleichterung.

Hinzu kommt der feste Rahmen. Ein Album hat einen Anfang und ein Ende, die schon feststehen, bevor das Band anläuft. Man weiß, dass die nächste Dreiviertelstunde gefüllt ist, und muss sich nicht fragen, was danach kommt. Mir selbst geht es so, dass ich irgendwann aufhöre, an Nachrichten und offene Aufgaben zu denken. Das ist keine wissenschaftliche Aussage, sondern eine Erfahrung vom Sofa aus.

Wer mehr darüber lesen möchte, wie sich dieses Versinken in Musik anfühlt, findet dazu einen eigenen Text: Tief in der Musik versunken.

04Der Hörabend als entspanntes Geschenk

So sieht das Geschenk konkret aus: Sie verschenken einen Gutschein, als PDF zum Selbstausdrucken oder als gedruckte Karte per Post. Er gilt drei Jahre. Termin und Album wählt die beschenkte Person selbst, ganz in Ruhe, wann es ihr passt.

Am vereinbarten Abend komme ich mit der Anlage zu ihr nach Hause: eine AKAI-Bandmaschine von 1976, dazu Verstärker und Lautsprecher. Aufbauen und Abbauen übernehme ich. Die beschenkte Person muss nichts vorbereiten, nichts einkaufen und keine Gäste bewirten, wenn sie nicht möchte. Sie kann allein zuhören oder ein paar Menschen dazuholen, die ihr wichtig sind.

Der Ablauf ist einfach und dauert rund 120 Minuten:

• Zuerst erzähle ich etwa zehn Minuten lang die Geschichte der Platte – wie sie entstanden ist, was sie besonders macht.
• Dann wandern die Handys in eine Box, und das Album läuft einmal ganz, am Stück, vom Band. Niemand redet, niemand muss etwas sagen.
• Vom selben Band erzähle ich anschließend rund fünf Minuten, wie es weiterging – was aus der Band wurde und was das Album bewirkt hat.
• Danach ist Zeit für ein Gespräch, so lang oder kurz, wie es sich ergibt.

Mehr Programm gibt es nicht, und das ist Absicht. Wer noch kein Album im Kopf hat, kann im Album-Finder stöbern oder sich von den Albenlisten anregen lassen. Wie das Einlösen im Einzelnen abläuft, steht im Artikel Hörabend verschenken.

Jeder Hörabend bekommt einen festen Preis, abhängig von Gruppengröße, Ort und Anlass; für zwei Personen gibt es einen Sonderpreis. Wo ich überall hinfahre, lesen Sie unter Einzugsgebiet und auf der Seite Hörabend in München.

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